Posts Tagged ‘starzenie’

Zmarszczki mimiczne – charakterystyka i sposoby zwalczania.

Kwiecień 17th, 2010 by mirabelka

Mimika, czyli kurcze mięśni twarzy wyraża w zależności od nastroju i tego co chcemy nią przekazać – radość, zdziwienie, smutek czy gniew. Powtarzanie pewnych grymasów z cza­sem może wejść w rutynę i przyczyniać się do powsta­wania nieodwracalnych zmarszczek mimicznych. Zmarszczki mimiczne występują bez względu na wieku, nawet u młodych osób.

Mimo iż zwykło się mawiać, że zmarszczki określają charakter człowieka, mówią o jego osobowości to najczęściej są niechciane i nie każdemu dodają uroku. O charakterystyce zmarszczek w poszczególnych miejscach na twarzy, a także  sposobach ich zwalczania czytaj poniżej.

Czoło

Jest szczególnie podatne na tworzenie się zmarszczek mi­micznych. Poziome i pionowe zmarszczki mogące stykać się aż z nasadą nosa, są wynikiem ustawicznego marsz­czenia się przy złoszczeniu się lub okazywania zdumienia. Aby uniknąć zmarszczek w tym miejscu należy masować czoło okrężnymi ruchami, rozpoczynając od nasady nosa i stopniowo przesuwając się w kierunku skroni.

Okolice ust

Zmarszczki wokół ust mogą powstawać w skutek ściągania ust lub od, gdy notorycznie robimy tak zwany ryjek, bądź w różny sposób je zwijamy. Na zmarszczki w tych miejscach polecane są kremy z kolagenem, lub z retinolem a także te z witaminą E. Warto jest ćwiczyć mięśnie tej okolicy twarzy, wykonując proste ćwiczenia – na przykład to z głośnym wymawianiem samogłosek A, E, I, O, U tak jakbyśmy wymawiali jedno słowo.

Okolice oczu

W tym miejscu u bardzo wielu osób pojawiają tak zwane kurze łapki, które rozchodzą  się promieniście przy zewnętrznym kąciku oka. Powstają zazwyczaj na skutek mrużenia oczu podczas śmiechu bądź wytężania wzroku. Aby ich uniknąć powinniśmy już w bardzo młodym wieku stosować krem pod oczy, wybierając te z witaminą E. Pamiętajmy także by nie zrazić wrażliwej skóry w tym miejscu – jest ona najcieńsza i najbardziej wrażliwa z całej twarzy, dlatego tak łatwo ją podrażnić.

Szyja

Zmarszczki na szyi powstają gdy skóra traci swoją elastyczność. Aby uniknąć ich powstawania w tym miejscu należy ćwiczyć przez napinanie twarzy. Zaleca się także spanie na prosto, by szyja podczas snu była cały czas napięta.

2,1 k

Tags: , , , , , , , , , , ,
Posted in Kosmetyki z retinolem, Zmarszczki | No Comments »

Anti – aging – nowy kierunek w medycynie i rewolucja w zapobieganiu starzeniu.

Kwiecień 16th, 2010 by mirabelka

Medycyna anti – aging to nowa gałąź medycyny. Na Zachodzie jest coraz popularniejsza, u nas rozwija się powoli. Wciąż dostępna jest tylko dla najbogatszych i zaliczana do sektora ekskluzywnych usług medycznych. Jednak warto dowiedzieć się więcej na ten temat, bo to rewolucja w zapobieganiu starzeniu.

Dotychczas zapobieganiem starzeniu zajmowała się kosmetyka i kosmetologia. Chcąc być młode wydawałyśmy majątek na kremy i inne kosmetyki przeciwzmarszczkowe. Poddawałyśmy się też zabiegom kosmetycznym. Od dawna istnieje też medycyna estetyczna. W klinikach mogłyśmy skorzystać z wielu zabiegów, jakie może przeprowadzić jedynie lekarz. Należało do nich fotoodmładzanie laserowe, dermabrazja czy głębokie peeling wysoko stężonymi kwasami. Czym więc medycyna estetyczna różni się od medycyny anti – aging? Odpowiedź jest prosta: podejściem do procesu starzenia się. O ile medycyna estetyczna koncentruje się głównie na likwidowaniu jego skutków, to medycyna anti – aging zajmuje się przede wszystkim profilaktyką.

Medycyna anti – aging, czyli zapobieganie starzeniu

Nowatorstwo tej dziedziny medycyny polega przede wszystkim na holistycznym podejściu do procesu starzenia organizmu. Proces ten postrzegany jest nie tak jak w kosmetologii, jako zmiany zachodzące na skórze, ale poprzez szereg uwarunkowań: to zmiany zewnętrzne i wewnętrzne, fizjologiczne i psychiczne, dotyczące także funkcjonowania układu hormonalnego i fizycznej sprawności człowieka. Medycynę anti – aging można wiec zdefiniować jako działania mające na celu spowolnienie procesu starzenia we wszystkich jego przejawach. Jest ot proces długofalowy, nakierowany na profilaktykę. Lekarz tej specjalności musi mieć szeroką wiedzę – oczywiście, w wielu sytuacjach sięga też po wsparcie specjalistów z innych dyscyplin medycznych: działa we współpracy z dietetykiem, kosmetologiem, chirurgiem, fizjoterapeutą, endokrynologiem i psychologiem. Celem tej dziedziny medycyny jest zaproponowanie najkorzystniejszych warunków dla danego pacjenta, najlepszego dla niego trybu życia. Lekarz zajmujący się tą dziedziną medycyny chce nie tylko zapewnić pacjentowi młody wygląd na długo, ale też przedłużyć jego życie i sprawić, by starość nie była uciążliwa. Na konsultacjach dowiemy się wiec, jak zapewnić sobie jak najdłuższą energię i witalność i do późnych lat czerpać z życia to, co najlepsze.

Terapia anti – aging: twoja recepta na długowieczność i młody wygląd

Na początku terapii lekarz przeprowadza szczegółową diagnostykę. Wypytuje pacjenta o przebyte choroby u niego i w rodzinie, a także o szczegóły dotyczące trybu życia. Na tym etapie interesuje się też motywacjami i oczekiwaniami pacjenta. Lekarz przygotowuje dla pacjenta długofalowy program; oczywiście, jest on tylko ramowy, w kolejnych latach musi być na bieżąco aktualizowany. Plan ten obejmuje odpowiednią dietę, zabiegi kosmetyczne i – co bardzo ważne – zalecenia dotyczące aktywności fizycznej. Lekarz stosuje też wzmacniającą suplementację.

W jakim wieku warto udać się na konsultacje?

Wśród pacjentów największą grupę stanowią dobrze sytuowani i aktywni czterdziestolatkowi. Są to ludzie świadomi ograniczeń wynikających z wieku i chcący im zapobiegać. Lekarz ma być dla nich swego rodzaju osobistym trenerem, wspierającym ich życie i aktywność. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by na konsultacje udać się wcześniej, na przykład w dwudzieste piąte urodziny. To dobry moment, bo wówczas organizm zaczyna się starzeć. Im wcześniej zaczniemy zapobiegać starzeniu, tym lepsze będą efekty naszych działań. Panie szczególnie interesują się zabiegami kosmetycznymi, które hamują proces starzenia i odmładzają. Także te warto zaplanować już wcześniej, lekarz może też zaproponować zmianę stylu życia, jaka odbije się też na kondycji i wyglądzie skóry. Jeśli zależy nam tylko na młodym wyglądzie, to tego typu konsultacje prowadzą też dermatolodzy i lekarze medycyny estetycznej. Już w młodości można przewidzieć i zdiagnozować typ zmarszczek, co ułatwi zaplanowanie zapobiegania im. Taka wizyta to inwestycja znacznie lepsza niż drogi krem przeciwzmarszczkowy.

4,16k

Tags: , , , , , , , , , ,
Posted in Kosmetyki z retinolem, Pielęgnacja twarzy, Zmarszczki | No Comments »